da Daniela Rosadini | Apr 24, 2020
Queste settimane di isolamento hanno delle vittime silenziose: i nostri ragazzi. Chiusi in casa, senza gli spazi usuali di relazione e condivisione, lontani dalle attività che, al solito, costruiscono le loro giornate e il loro senso di efficacia e di appartenenza....
da Daniela Rosadini | Mar 16, 2020 | Mindfulness per bambini
Gentilezza amorevole Uno degli ingredienti della pratica di mindfulness è la gentilezza amorevole. Molti adulti riferiscono come non sia facile connettersi a questa qualità e praticarla: spesso i nostri cuori sono induriti e risulta difficile aprirsi a queste...
da Daniela Rosadini | Mar 15, 2020 | Mindfulness per adolescenti, Mindfulness per bambini
La meditazione della montagna è una pratica che ci riconnette con un’attitudine mentale preziosa: l’equanimità. La capacità di accogliere tutto ciò che arriva alla coscienza, sia esso piacevole che spiacevole, con lo stesso trattamento. Prendendo spunto...
da Daniela Rosadini | Apr 26, 2018
Il percorso “Mindfulness 4 kids” è adatto a tutti i bambini dai 6 agli 11 anni. I bimbi, infatti, sono curiosi per natura, propensi ad imparare e liberi da preconcetti. Sono naturalmente capaci a vivere nel momento presente e sanno prestare un’attenzione curiosa e...
da Daniela Rosadini | Apr 26, 2018
Se non avete ancora sentito parlare di mindfulness quest’incontro è un’ottima occasione per scoprire di cosa si tratta e per sapere quali potenzialità può aiutare a coltivare fin dall’infanzia. Chi già pratica può semplicemente scoprire i nostri percorsi di...
