da Daniela Rosadini | Mar 23, 2020 | Mindfulness per bambini
Quando siamo prese con qualcosa di pericoloso, il nostro organismo attiva in automatico un sistema di reazione ancestrale. E’ interessante notare come vi sia lo stesso pattern di attivazione sia se vediamo un leone di fronte a noi, sia per altri eventi...
da Daniela Rosadini | Mar 13, 2020 | Mindfulness per bambini
Pratica di mindfulness e regolazione dell’attenzione Spesso diciamo ai bambini di “stare attenti” senza spiegare loro cosa intendiamo e senza insegnare loro come si fa. Anche noi adulti non sempre sappiamo cos’è l’attenzione e, anche...
da Niccolò Gorgoni | Mar 13, 2018 | Mindfulness per bambini
Quante volte il più grande insegnamento ci è arrivato da una storia? E poi come mai proprio una storia può esserci utile, anche se non riguarda noi, anche se di fantasia? Il nostro modo di stare nel mondo, in un certo senso, è interamente costruito sulle storie:...
da Daniela Rosadini | Mar 1, 2018 | Mindfulness per bambini
“Stai attento!” “Se solo stessi un po’ più attento…” Quante volte ripetiamo queste frasi ai bambini, magari con tono di rimprovero? Ma siamo proprio sicuri che sappiano che cosa significhi stare attenti? E soprattutto, siamo sicuri...
da Daniela Rosadini | Feb 1, 2018 | Mindfulness per bambini
Dopo i percorsi di mindfulness può essere difficile tener viva la pratica. Tuttavia è quanto di più importante possiamo imparare durante il cammino nella consapevolezza. Infatti, come un piccolo germoglio, la pratica di consapevolezza va coltivata giorno dopo giorno....
