da Daniela Rosadini | Apr 3, 2020 | Genitori consapevoli, Mindfulness per adolescenti
Cosa significa mangiare con consapevolezza? Lo spieghiamo con un brano del monaco Thich Nhat Hanh adatto a grandi, adolescenti e piccini. Se vi siete persi i giochi di mindful eating, eccoli qua: la merenda consapevole e “lontani ma vicini”. In queste versioni sono...
da Daniela Rosadini | Apr 2, 2020 | Mindfulness per bambini
Cosa significa guardare al cibo con mente aperta? Lo spieghiamo con una storia. Mettetevi comodi con i vostri bambini e leggetela insieme. Se vi siete persi i giochi di mindful eating, eccoli qua: la merenda consapevole e “lontani ma vicini”. Odio i...
da Daniela Rosadini | Mar 31, 2020 | Mindfulness per bambini
Ormai l’avrete capito: ogni attività si può fare con un’attitudine di presenza e consapevolezza. Anche la merenda può essere mindful! Quest’attività è tra le più apprezzate dai bimbi che partecipano ai percorsi di mindfulness nel nostro centro....
da Daniela Rosadini | Lug 6, 2017 | Mindfulness per adolescenti
Negli Stati Uniti il tasso di obesità e sovrappeso tra i bambini e gli adolescenti è un problema di grande rilevanza sociale. Negli ultimi anni, anche nel nostro paese, non sembra un fenomeno trascurabile. Il ministero della salute stima che in Italia 12% dei bambini...
da Daniela Rosadini | Dic 13, 2016 | Mindfulness per bambini
Come tutti gli anni sta arrivando il Natale anticipato da luci, addobbi, pacchetti colorati e…un sacco di leccornie deliziose! Le tavole si colorano di pietanze invitanti e dolciumi golosi, le cucine esplodono di profumi intensi e avvolgenti. Per i bambini può essere...
