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Busy moms: imparare a rilassarsi

Busy moms: imparare a rilassarsi

Hai mai provato a focalizzarti sul respiro o sul battito del cuore? Questo è il suggerimento che dò spesso alle persone che imparano a meditare. Per molti però è davvero difficile farlo in questo modo. Proviamo a vedere perché Avere la mente occupata La nostra mente è...

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