Quante volte abbiamo detto questa frase o l’abbiamo pensata? In effetti è una vecchia saggezza piena di mindfulness. Spesso le parole fanno danni perché sono impulsive, o attivano conflitti o feriscono.
Questo è vero con tutti, in particolare con i figli…Perché – come si dice in Liguria – ti mettono le mani nel sangue. Perché sono sangue del tuo sangue, vita della tua vita. E a volte le comunicazioni nascono troppo impulsive anche per l’ansia che molti genitori provano.
Così può essere utile sia per i genitori che per i figli, prima di dire qualcosa, farsi queste 5 domande:
T – come “is it True”? È vero?
H – come “is it Helpful”? È Utile?
I – come “is it Inspiring”? È d’esempio?
N – come “is it Necessary”? È necessario?
K – come “is it Kind”? È gentile?
Usa THINK! prima di parlare con i tuoi figli. Usa THINK! prima di parlare con i tuoi genitori!
By ©mindfulnessinfamiglia.com Foto di ©alexcurrie
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