Le voci di mamme e papà dei nostri Mindful Kids

La settimana scorsa abbiamo concluso i percorsi autunnali di Mindfulness for Kids rivolti a bambini e genitori.

Ringraziamo tutte le famiglie che condividono con noi una parte del loro cammino. Grazie alla vostra generosità nascono grandi esperienze e preziosissimi apprendimenti: soltanto insieme possiamo scrivere nuovi capitoli della storia di Mindfulness in Famiglia.

Per noi le voci dei mindful parents sono molto utili per capire cosa valorizzare e dove migliorare. Per chi vuole farsi un’idea di cos’è il percorso “Mindfulness 4 Kids” i commenti di altri genitori possono essere più utili di mille spiegazioni teoriche.

Ecco una raccolta dei feedback sul percorso “Mindfulness 4 Kids” ricevuti in questi anni:

In cosa è stato utile per il tuo bambino?

• “Per prendersi dei momenti di pausa e di silenzio. Ha sviluppato più attenzione su cose di tutti i giorni.” L.D., Genova.
• “Mia figlia è molto esuberante, non si rilassa mai…durante questo percorso, che lei ha gradito molto (in crescendo), è capitato più volte che lei mi dicesse di essere stanca, e per me questo è molto positivo perché vuol dire che è più rilassata in generale” I.A., Genova
• “Aumento di consapevolezza corporea, attenzione a ciò che sta attorno e a ciò che sta facendo.” Anonimo
• “Miglioramento nel riconoscimento dei propri stati d’animo, dei propri bisogni e desideri” Anonimo
• “E’ stato un modo per rispondere a una sua richiesta di aiuto” Anonimo
• “Mia figlia si sentiva spesso in ansia e aveva pensieri negativi che le davano molto fastidio. In queste settimane non li ha più riferiti. Ha anche smesso di mangiarsi le unghie dopo quattro anni!!!”
  Anonimo
• “Ha trovato un modo per rilassarsi quando ritiene di averne bisogno” T.R., Genova.

 

In cosa sono stati utili gli incontri per genitori?

• “Mi hanno permesso di conoscere di più me stesso.”  R.D.
• “Mi hanno lasciato un senso di condivisione forte (non come quando parti con gli altri genitori, ad un livello più profondo)”. L.B, Genova.
• “Mi hanno dato alcuni spunti di riflessione sul rapporto genitore-figlio.”  A.M, Genova.
• “Mi hanno offerto tanta cura e tanto spazio per me stessa. La condivisione mi fa sentire meno sola nelle mie problematiche. Prendo atto delle mie fatiche ma sono più serena.”  Anonimo
• “Mi hanno dato spunti di riflessione su una maggior attenzione a mia figlia, al perché di alcuni suoi comportamenti, piuttosto che l’attenzione a correggerli.”  T.R., Genova
• “Un confronto attivo, senza filtri (difficile nel quotidiano), apprezzato moltissimo.”  Anonimo

Come ha influito nella relazione con i propri bambini?

• “Gli incontri per genitori mi hanno permesso di conoscere alcune mie reazioni con i miei figli.” D.R.
• “Il protocollo è stato utile per poter fare qualcosa insieme a mia figlia quando in ansia.” Anonimo 
• “Il percorso è stato utile a noi insieme per trovare un altro modo di stare insieme. A volte sembra quasi di condividere un segreto solo nostro, come se avessimo una formula magica che condividiamo. Sento un legame ancora più forte.” L.B., Genova
• “Il percorso è stato utile per allenarmi nell’accogliere mia figlia e le sue difficoltà […] ora ho molta più fiducia in lei.”  Anonimo

© Daniela Rosadini, 2017