Seleziona una pagina

Curare e curarsi con la mindfulness

Società economica Via Ravaschieri 15, Chiavari, Italia

Le abilità mindfulness sono cruciali durante l’infanzia e l’adolescenza: il cervello dei bambini e degli adolescenti è come un cantiere di lavoro: si stabiliscono nuove connessioni neurali collegate alla regolazione emotiva che daranno forma allo stile di gestione delle emozioni in età adulta. Inserire un programma mindfulness in età evolutiva infatti ha anche una funzione […]

Libero

Presentazione di Mindfulness in famiglia

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi Via Innocenzo Frugoni 15/2, Genova, Italia

Se osserviamo un bosco vediamo che, in apparenza, gli alberi sono separati. Se guardiamo però dalla prospettiva delle radici ci accorgiamo che le radici dell’uno si fondono con quelle dell’altro e in alcuni punti è davvero difficile comprendere dove finisce un albero e dove inizia l’altro. In famiglia succede qualcosa di simile: il benessere dell’uno influenza il […]

Libero

Mindfulness 4 kids

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi Via Innocenzo Frugoni 15/2, Genova, Italia

Vuoi esplorare come può essere la mindfulness per i tuoi bambini? Fare un’esperienza prima di decidere se iniziare il programma Mindfulness per bambini dai 6 agli 11 anni? Sabato 1 Ottobre dalle 15 alle 17,30 Mindfulness 4 Kids: giochi di Mindfulness con Valentina Giordano e Niccolò Gorgoni Per iscrizioni compila il form sottostante o manda una […]

€40

Programma Mindfulness per adolescenti

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi Via Innocenzo Frugoni 15/2, Genova, Italia

Mindfulness for teens Protocollo Mindfulness per adolescenti dai 12 ai 17 anni Durante l’adolescenza la nostra mente – e il nostro cervello – sono in costruzione e gli elementi che contribuiscono a questa crescita sono legati alla capacità di regolare le emozioni. Ecco perché la mindfulness è particolarmente importante in adolescenza. Ecco perché l’adolescenza può […]

€320

Heartfulness: pensieri gentili e generosità

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi Via Innocenzo Frugoni 15/2, Genova, Italia

In questo incontro lavoreremo sui pensieri e sulle emozioni che i pensieri suscitano, come percorso per arrivare alla nostra generosità naturale e alla nostra capacità di amare. Ogni bambino sa esprimere le sue emozioni affettuose e la sua generosità. Ogni bambino conosce il potere della gelosia e della rabbia. La pratica ci insegna a regolarle. […]

€40

Elogio della Lentezza: Mindful Eating, Mindful Walking e Slow Motion

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi Via Innocenzo Frugoni 15/2, Genova, Italia

In questo incontro faremo qualcosa di inusuale: rallenteremo un po’! Proveremo ad osservare cosa si prova a dedicarsi alle attività quotidiane vissute in slow motion. Sarà forse più gustosa la merenda? Sarà facile mangiarla lentamente o saremo messi a dura prova? Che sensazioni ci regaleranno dei movimenti lenti come quelli delle tartarughe? Niccolò Gorgoni e […]

€40

Programma Mindfulness per bambini dai 6 agli 11 anni

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi Via Innocenzo Frugoni 15/2, Genova, Italia

Protocollo Mindfulness per bambini dai 6 agli 11 anni: un sabato mattina al mese per 8 mesi Incontro di presentazione Sabato 1 Ottobre alle 10. Clicca qui per iscriverti alla presentazione Sabato 22 Ottobre dalle 10 alle 12.30 Mindful Bodies. Mindfulness dei Suoni e del Respiro. L’Ancora Sabato 26 Novembre dalle 10 alle 12.30 Heartfulness. Pensieri Gentili e […]

€320

Consapevolezza del Corpo. Il Body Scan

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi Via Innocenzo Frugoni 15/2, Genova, Italia

  In questo incontro avremo un grande protagonista, un compagno che da sempre ci accompagna: il corpo! Attività e pratiche sono state preparate, mancate solo voi!

Le emozioni e il pungiball

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi Via Innocenzo Frugoni 15/2, Genova, Italia

Protocollo Mindfulness per bambini dai 6 agli 11 anni: un sabato mattina al mese per 8 mesi Incontro di presentazione Sabato 1 Ottobre alle 10. Clicca qui per iscriverti alla presentazione Sabato 22 Ottobre dalle 10 alle 12.30 Mindful Bodies. Mindfulness dei Suoni e del Respiro. L’Ancora Sabato 26 Novembre dalle 10 alle 12.30 Heartfulness. Pensieri Gentili e […]

Gratitudine e Riconoscenza. Apprezzare il Bello!

C'è stata la meditazione della barchetta, chissà cosa succederà sabato 11 marzo? Qualche idea? Non c'è modo migliore di lavorare sulla gratitudine se non costruendo qualcosa da condividere con gli altri. Vi aspettiamo! Nicoletta, Daniela e Niccolò

Come alberi in una foresta. Connettersi agli altri.

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi Via Innocenzo Frugoni 15/2, Genova, Italia

Negli ultimi mesi, coi nostri mindful kids, abbiamo lavorato molto sulla consapevolezza di ciò che succede "all'interno": abbiamo portato l'attenzione alle sensazioni del corpo, al respiro, ai pensieri e alle emozioni. Sabato 8 aprile porteremo un po' di questa consapevolezza nelle relazioni con gli altri: come alberi in una foresta. Non vediamo l'ora! Nicoletta, Daniela […]

Mindfulness interpersonale per genitori

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi Via Innocenzo Frugoni 15/2, Genova, Italia

Come definite voi stessi in relazione ai vostri genitori, figli o fratelli? Un programma di 4 incontri per portare la consapevolezza nelle nostre relazioni familiari. Richiede un primo passo: partire da se stessi. Perchè la mente è come una spugna e assorbe le qualità dell'ambiente in cui si trova. Così, se partiamo da noi, creeremo […]

€200

Mindfulness prima delle verifiche.

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi Via Innocenzo Frugoni 15/2, Genova, Italia

Domani, Sabato 6 maggio, ci sarà l'incontro conclusivo del percorso di Mindfulness 4 kids. Vedremo come la consapevolezza coltivata in questi mesi può essere utile nei momenti difficili, come una verifica!

Mindful Education: la mindfulness nel processo educativo

Società economica Via Ravaschieri 15, Chiavari, Italia

Giornata di studi, Chiavari Sabato 2 Settembre 2017, Sala Società Economica Ghio Schifino, Via Ravaschieri 15 La nostra realtà offre una continua fonte di stimoli e sollecitazione e, fino a qualche tempo fa, abbiamo pensato che questo offrisse migliori possibilità di crescita per la fertile mente di bambini e adolescenti. Adesso siamo consapevoli che il […]

Libero

Cos’è il programma Mindfulness 4 Kids? Presentazione per genitori.

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi Via Innocenzo Frugoni 15/2, Genova, Italia

  Se non avete ancora sentito parlare di mindfulness quest’incontro è un’ottima occasione per scoprire di cosa si tratta e per sapere quali potenzialità può aiutare a coltivare fin dall’infanzia. Chi già pratica può semplicemente scoprire i nostri percorsi di mindfulness rivolti bambini dai 6 agli 11 anni, per iniziare a portare una maggior consapevolezza […]

Libero

Giochi di mindfulness: laboratorio per bambini

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi Via Innocenzo Frugoni 15/2, Genova, Italia

Quest'incontro è rivolto a tutti i bambini tra i 6 e gli 11 anni che vogliono provare in prima persona cos'è mindfulness.
E' un'occasione in cui scoprire i giochi e le pratiche meditative con cui iniziare a coltivare una maggior consapevolezza.

40€

Keeping Mindfulness. Coltivare la consapevolezza.

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi Via Innocenzo Frugoni 15/2, Genova, Italia

Questo programma è rivolto ai bambini che hanno già partecipato ad uno dei nostri percorsi di Mindfulness.

Lo scopo è quello di sostenere la pratica di consapevolezza, continuando a coltivare i preziosi semi che abbiamo piantato insieme.

€140

Mindfulness 4 Kids: presentazione per genitori

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi Via Innocenzo Frugoni 15/2, Genova, Italia

Se non avete ancora sentito parlare di mindfulness quest’incontro è un’ottima occasione per scoprire di cosa si tratta e per sapere quali potenzialità può aiutare a coltivare fin dall’infanzia. Chi già pratica può semplicemente scoprire i nostri percorsi di mindfulness rivolti bambini dai 6 agli 11 anni, per iniziare a portare una maggior consapevolezza a […]

Circle of Security Parenting: presentazione per genitori

Il Circle of Security Parenting è un programma psico-educativo per genitori ideato da Glen Cooper, Kent Hoffman e Bert Powell. Nasce per rispondere a esigenze concrete e a problemi quotidiani di mamme e papà: a volte è facile sentirsi persi e senza indizi su cosa i propri bambini avrebbero bisogno da te, senza sapere cosa puoi fare per aiutarli […]

Libero

Laboratorio Giochi di Mindfulness

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi Via Innocenzo Frugoni 15/2, Genova, Italia

Quest’incontro è rivolto a tutti i bambini tra i 6 e gli 11 anni che vogliono provare in prima persona cos’è mindfulness.

Può essere una buona occasione per scoprire se il percorso di mindfulness 4 kids fa al caso vostro o può restare semplicemente una mattinata per divertirci insieme.

€40

Percorso Mindfulness 4 Kids!

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi Via Innocenzo Frugoni 15/2, Genova, Italia

Le pratiche di mindfulness sono particolarmente indicate a tutti i bambini che desiderano calmare il vortice impetuoso dei propri pensieri, migliorare nella regolazione dell’attenzione e imparare a sentire, comprendere e padroneggiare meglio le proprie emozioni. Le pratiche di consapevolezza possono essere preziose anche per imparare ad accettarsi così come si è e rafforzare la propria autostima.

Pin It on Pinterest