Mindfulness interpersonale per genitori

Name: Mindfulness interpersonale per genitori
Start: 2017-04-13T19:00:00+02:00
End: 2017-04-13T21:00:00+02:00
Location: Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi

13 Aprile 2017 @ 19:00 - 21:00

€200

Come definite voi stessi in relazione ai vostri genitori, figli o fratelli?

Un programma di 4 incontri per portare la consapevolezza nelle nostre relazioni familiari.

Richiede un primo passo: partire da se stessi. Perchè la mente è come una spugna e assorbe le qualità dell’ambiente in cui si trova. Così, se partiamo da noi, creeremo un ambiente in cui, per i nostri figli sarà possibile portare consapevolezza e affettuosa attenzione nella loro vita quotidiana.

Al telefono con i nostri genitori, osserviamo l’agio della gentilezza amorevole?

In questo modo non cercheremo fuori, nelle risposte degli esperti, la soluzione alle nostre difficoltà familiari ma coltiveremo la saggezza che è dentro ciascuno di noi. Per imparare dai nostri errori e scoprire l’opportunità di apprendimento che si nasconde in ogni difficoltà, abbiamo bisogno solo di una cosa: ascoltare profondamente.

I momenti più significativi della nostra vita arrivano quando rallentiamo, magari quando facciamo cose semplici. È difficile perchè ci sembra che la felicità arrivi solo dal risolvere faccende complicate. Ma se ci fermiamo e guardiamo in prospettiva i nostri momenti passati, possiamo facilmente accorgerci che statisticamente siamo felici nei piccoli momenti, nelle piccole cose. Nei periodi semplici della nostra vita. Imparare a calmare le emozioni difficiliI – nostre e altrui – ci permette di acquisire quella semplicità di vita che cerchiamo. Ci fa guadagnare in gratitudine, flessibilità e creatività. Empatia e compassione. Quando impariamo ad essere grati per i momenti buoni possiamo scoprire riserve di gratitudine anche nei momenti difficili. Quelli che ci aprono, in modo diverso, alla realtà della nostra esistenza. Far crescere una famiglia consapevole è un impegno che ci include, include la nostra capacità di imparare dall’esperienza – facile o difficile che sia – ed è una pratica. Non siamo perfetti: quando sbagliamo possiamo imparare. E risolversi a cominciare di nuovo.

Informazioni

Quando: Giovedì 13 e 20 Aprile dalle 19 alle 21. Giovedì 4 e 11 Maggio dalle 19 alle 21.

Costo dei 4 incontri: € 200. Per i genitori dei bambini del programma Mindfulness 4 kids e per chi si iscrive entro il 30 marzo 2017 il ciclo costerà €150. Non è possibile partecipare agli incontri singoli.

Dove: Nella sede di Genova Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi, in Via Frugoni 15/2

Prerequisiti: Il programma non è adatto per persone che non abbiano esperienza di Mindfulness o di meditazione.

Conduce: Nicoletta Cinotti, figlia e genitore. Psicoterapeuta, istruttore senior protocolli mindfulness con il Center for Mindfulness, la Metta Foundation e il Centro Studi Italiano Mindfulness

Dettagli

Data:: 13 Aprile 2017
Ora:: 19:00 - 21:00
Prezzo:: €200
Categoria Evento:: Genitori consapevoli
Tag Evento:: adolescenti e genitori, genitori consapevoli, mindful parenting, mindfulness 4 kids, mindfulness 4 teens, mindfulness interpersonale per genitori
Sito web:: www.mindfulnessinfamiglia.com

Organizzatore

: Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi
Phone: +39 340 6278944
Email: niccolo.gorgoni@gmail.com
: Visualizza il sito dell'Organizzatore

Luogo

: Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi
: Via Innocenzo Frugoni 15/2
Genova, 16121 Italia + Google Maps
Phone: 3806849348
: Visualizza il sito del Luogo

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