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Prendere rifugio

Prendere rifugio

Durante il programma mindfulness per bambini, appena terminato, alla fine dell’intensa mattinata di lavoro e pratica insieme, avevamo un piccolo rito. Costruivamo una specie di casetta. Ci mettevamo dentro alla casetta tutti insieme e io raccontavo una storia....
La scuola…che ansia!

La scuola…che ansia!

Per alcuni bambini le attività e gli impegni scolastici sono fonte di molto stress. Sono tante le verifiche, infiniti i compiti a casa, svariati i materiali da ricordare di portare in classe e moltissime altre ancora le sfide quotidiane. Parte dell’ansia riportata dai...
Zip Up!

Zip Up!

Nonostante gli adulti tendano a dimenticarlo, anche i bambini possono provare stanchezza, sonnolenza e torpore. Non  sempre sono attivi e scattanti, pronti a giocare o a correre. Talvolta si sentono addormentati e svogliati e, per quanto non sia problematico di per...

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